小B没有向我工作的公司投简历，但我的一个朋友不确定，想让我帮忙面试。一打开小B的简历，我就被一条信息震惊了：坚持每周跑步40次。公里。不管怎样，人生之路是泥泞崎岖的，一路走上去并不容易。不管什么难易的方法，只要容易使用就可以。你使用的越多，你的工具箱里的工具就会越多，你的转换器装置也会随着使用的多而变得更加有效，所以静摩擦变成了更小的滑动摩擦。一步一步，你走得越来越远。

正常情况下，每个人都是一日三餐，但有些人因为想要控制体型而选择一天吃一顿。当时他们只是想快点减肥，并没有想过这会对身体造成什么影响。成长型思维的概念来源于德韦克的著作《Lifelong Growth》（英文名：Mindset）。他把人的思维分为两种，成长型思维Growth Mindset和固定型思维Fixed Mindset。

1、吃一堑长一智的说说

如果你不吃碳水化合物，一开始你的体重会很快减轻，但你会感到饥饿，大脑也会疲倦。为了满足身体的正常运转，就必须减少能量的消耗。简单来说，你减肥一段时间后，你的新陈代谢会降低，同时你的新陈代谢也会降低。大量堆积脂肪，防止身体能量耗尽。我每次培训，无论是在集团内部还是给外部机构讲课，如果人数较多，我都会进行走动的热身游戏。事实上，这是了解每个人的工作和生活习惯的一种方式。如果早上吃得不够，下午就会犯困，晚上就会饿得睡不着觉。这些都和不吃主食有关。

2、吃一堑长一智的成语

记得我加入公司的第一周，他就提出让我担任跨部门业务项目组组长。人类的平均寿命超过七十岁。如果医疗水平高，注意保养，活到九十多岁、一百多岁都是有可能的。生存的基本要求是温饱。只有吃得足够，吸收营养，身体才能发挥作用。因此，一日一餐是不可靠的。吃饭的时候，沈周让唐伯虎把窗户打开。唐伯虎发现，自己手下的窗户，竟然是老师的一幅画。

3、吃一堑长一智发朋友圈

一个有阅读习惯的人，他对世界的好奇心会引发自我成长的动力；一个经常锻炼的人，他的毅力和自律几乎是肉眼可见的。仅仅因为他太受欢迎，他就承担了很多不该承担的工作。他会检查供应商的付款情况，为女孩写会议记录，然后每天加班到九点或十点回家。

4、吃一堑长一智近义词

一个人的思维是成长型的还是固定型的，完全取决于他对找工作的偏好。无论他专注于利用现有的专业知识，还是寻找自己从未做过但有发展前景的新领域。简单来说，他是享受股票还是拥抱上涨？小A第一次来找我辅导，给我留下了非常好的印象。她说自己想在40岁之前成为一家上市公司的CFO。我当时给她的建议是从积累知识开始，每周写一篇文章。知识总结。

因为这两者代表着两种心理装置，在一个人身上形成了一个效能闭环：成长心态是一个人成长的方向转向器，而自律性格则是将目标转化为行动的转换器。