省会福州，位于中国东南沿海，东北与浙江省毗邻，西北与江西省接界，西南与广东省相连，东南隔台湾海峡与台湾省相望，陆地总面积12.14万平方千米。广义的闽东指福建东部地区，包括福州、宁德两市，两地方言同属闽东语。广义的闽东指的就是福建东部地区，包括福州、宁德两市，狭义的闽东是福建省宁德市的俗称，其地理位置为福建省东北部，南部与省会福州毗邻，北接浙江温州，西邻武夷名山，东与台湾岛隔海相望。

闽东指的就是福建东部地区，包括福州、宁德两市，狭义的闽东指的就是宁德市。狭义的闽东是福建省宁德地区的俗称，位于福建省东北部，南连省会福州，北接浙江温州，西邻南平市，东与台湾岛隔海相望，全市辖一区二市六县，面积1.34万平方公里。