雾霾天气时，空气中含有多种有害物质。因此，雾霾天气最好不要开窗通风，因为这样做很容易让大量有害物质进入室内，导致家中空气受到污染，影响人的肺部。一切健康都会受损，尤其是家里有老人和小孩，雾霾天更要拒绝通风！紧接着，南京气象台于12时09分发布霾橙色预警信号。这是入冬以来南京首次发布雾霾预警信号。

雾霾天气的危害是非常严重的。生活中，总是很难杜绝雾霾对身体的伤害。所以，小编认为，雾霾天最好不要出门，这样才能最大程度地保护你的肺部！中央气象台22日08:00至23日08:00发布的雾霾区域预报图显示，南京周边的江苏西部地区是全省雾霾最严重的区域。经与环保、气象部门协商，认为24小时内，南京大气扩散条件不良的现状将持续且难以改变，污染可能持续或恶化。

1、南京现玫红色雾霾

尽管专家称昨天的玫瑰红色雾霾是阳光造成的，但不少网友仍表示担忧。网友@mrfeng_cn似乎被吓到了：今晚的天空怎么这么红？这是地震和海啸的前兆吗？口鼻是雾霾天最容易受到侵蚀的部位，因此雾霾天需要注意口鼻的防护。外出时最好佩戴口罩并用围巾包裹，这样可以有效防治雾霾。雾霾通过口腔和鼻子侵袭肺部！

因为雾霾天气外出时，很多细小的灰尘会在人们不注意的情况下飞入眼睛，对眼睛造成伤害。即使是一些有害颗粒也会对您的眼睛健康造成严重损害。因此，雾天外出时，戴眼镜是不错的选择！根据《南京市重污染天气应急预案》，昨天下午4点起，南京启动蓝色预警。

雾霾天气能见度很低，出行时应注意。雾霾天气出行最好乘坐有轨电车或公交车。避免自己开车是明智的选择，因为公交车和有轨电车都有特定的运营路线，可以有效减少发生交通事故的机会，所以雾天出行建议乘坐公交车和有轨电车！其他网友也看到了这一现象。网友@耀的张蜗牛表示：南京的雾霾有自己的颜色。

现在专家出面解释，玫瑰红色的烟雾只是晚霞和雾霾混合造成的。雾霾呈红色，并非像市民想象的那样是化学污染造成的，所以请不要恐慌！昨天（12月22日）午夜左右，南京气象台发布大雾黄色预警信号。

即使你在雾霾天做好了充分的准备，仍然会有漏网之鱼，侵蚀肺部的健康。因此，通过饮食调节来清肺，可以有效保护肺部的健康。通过可以清肺的饮食，快来清理掉腐蚀肺部的有害物质，这样就可以有效保护自己的健康，减少患肺部疾病的机会！冬季即将来临，我国很多地方都弥漫着大雾。日益严重的雾霾天气正在严重影响广大人民群众的生活和工作，对国家也构成严重威胁。